في النهاية، يجب أن نتذكر أن النقد والتقييم السلبي ليسوا نهاية العالم. يمكننا استخدامهما كأدوات للتحسين والنمو. يجب أن نتعلم كيفية تغيير نظرتنا السلبية تجاه النقد واستخدامه بشكل بناء.
ثالثًا، يجب أن نتعلم كيفية استخدام النقد والتقييم السلبي كفرصة للتحسين. عندما يقدم الآخرون نقدًا، يجب أن نستمع بعناية ونحاول فهم وجهة نظرهم. قد يكون لديهم ملاحظات قيمة يمكن أن نستفيد منها.
تأكد أنَّك على دراية كافية في موضوع النقد قبل أن تبدأ بالحديث، وإذا كنت تجهل بعض الأمور قل أنَّك لست متأكداً منها.
استخدم هذه الملاحظات للتعلم والتحسين، وعمل على تطبيقها في أداءك اليومي.
تعرفي على أنواع الانتقادات الموجه إليكِ لتحسمي الموقف وخصوصًا في حياتكِ المهنية
النقد والتقييم السلبي هما جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواء في العمل أو في الحياة الشخصية. قد يكون من الصعب التعامل مع النقد والتقييم السلبي، ولكن بالتأكيد يمكننا استغلالهما لصالحنا وتحقيق النجاح في مجالات حياتنا المختلفة.
لذا، عليك أن تتبنى موقفًا منفتحًا وتفهم أن النقد ليس بالضرورة يعني أنك فاشل أو غير كفؤ.
Javascript not detected. Javascript required for this site to function. Be sure to empower it in your browser configurations and refresh this webpage.
قم بتحديد أهداف صغيرة وتحقيقها بشكل مستمر لتعزيز ثقتك بنفسك.
وأخيرًا، إذا شعرتِ أن انتقادات مديركِ غير عادلة. يُمكنكِ توضيح أنكِ غير مسؤولة عن ذلك الخطأ -إذا كان ذلك صحيحًا-، ويجب أن تعتمد مبرراتكِ على الحقائق والأسباب المادية حتى تتمكن من إقناعه.
يجب أن نحتفظ بثقتنا بأنفسنا وبقدراتنا، وأن لا ندع النقد السلبي يؤثر على ثقتنا وتفاؤلنا.
حاول أن تبدأ بما هو جيد دائماً، وأن تنتهي باقتراحات ستجعله أفضل، بحيث تكون الأشياء السلبية في المنتصف بين بداية سعيدة على هذا الموقع ونهاية مثيرة للحماسة.
ثالثًا، يجب أن نتعلم كيف نتعامل مع النقد بشكل بناء ومنتج. يمكننا أن نستفيد من النقد بتحليله واستخلاص الدروس منه، ومن ثم اتخاذ الإجراءات اللازمة لتحسين أدائنا أو تصحيح أخطائنا.
بعد أن ينتهي الشخص من إعطائكِ الملاحظات، عليكِ البدء في التفكير في الرد الذي ستقدمه. ولكن لا تقعِ في خطأ البدء في الدفاع عن نفسكِ وتقديم المبررات، إذ عليكِ الصبر والاستماع بشكل دقيق، ثم طرح الأسئلة لفهم جميع النقاط، ثم تقديم ردك.